産後ダイエット,産後太り対策






寒天ダイエットの効果〜摂取カロリーの抑制

寒天ダイエットの効果〜摂取カロリーの抑制

産後に寒天ダイエットを行うことによって、もう一つ改善される点があります。
それが、摂取カロリーの制限です。

寒天というのは、実はとてもカロリーが低く、また食物繊維であるため腹で消化されにくい、という点があります。
ですので、寒天を食べてもあまりカロリーを気にすることなく、お腹いっぱい食事を楽しむことができるようになるのです。

妊娠している間は、どうしてもたくさん食べてしまいがちですので、産後もその習慣が残ってしまい、なかなか食事量を制限することが難しくなってしまいがちです。
しかし、寒天であればいくら食べてもカロリーを摂取しないどころか、体内にある余分なものを取り除いてくれるという役割もはたしてくれるのです。

皆さんも、産後ダイエットにはぜひ、寒天でのダイエットを取り入れてみてくださいね。


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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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