産後ダイエット,産後太り対策






産後ダイエットで食事制限ダイエットが禁止されている理由

産後ダイエットを始める前に、必ず注意しておかなければならないことがあります。
産後ダイエット、というくらいですから、出産を経験した女性が、その後のダイエットを行うことである、というのは、誰もが想像のつく話だと思います。

しかし、ここで注意しておかなければならない大きなポイントがあります。
それは、産後ダイエットに挑戦する女性のほとんどが、自分の大切な赤ちゃんに授乳をしている最中に行うダイエットとなる、という事実です。
産後ダイエットでは、よく耳にするような食事制限ダイエットを行うことは、極力控えるように、と言われています。
これは、赤ちゃんに与えるための大切な栄養を、お母さんである女性が摂取できなくなる状態を、防ぐためなのです。
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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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