産後ダイエット,産後太り対策






産後の体型が崩れる原因

皆さんは、どうして産後ダイエットが必要なのか、ということを、考えたことがあるでしょうか。
確かに、出産直後の身体はとても脂肪がつきやすくなっていますので、ダイエットが必要かもしれません。
しかし、この脂肪は体内にいた赤ちゃんを守るための一時的なものなので、ホルモンバランスが整ってくるにつれて元に戻っていくものでもあるのです。
では、どうしてそれでも産後ダイエットが必要なのでしょう。

産後ダイエットでもっとも重要になってくるのは、体重よりもむしろ体型です。
産後の身体は、出産前に比べて格段に、身体のラインが崩れてしまっていることに皆さんは気付いているでしょうか。

産後の身体がこんなにもラインが崩れてしまっているのは、体内に赤ちゃんがいた状態から、風船から空気が抜けたような状態になっているからです。
風船を思い切り膨らませた後、空気を抜いてしまうと、その風船は空気が入っていないにも関わらず、少し大きくなってしまっていますよね。
これと同じ状態が、出産後の身体には起こっているということになります。

この身体のラインを元に戻すというのが、産後ダイエットの本来の目的となっているのです。
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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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