産後ダイエット,産後太り対策






産後の体型維持〜骨盤矯正

出産を経験した女性の身体は、それまでもうひとつの命をお腹の中に入れて過ごしていたのですから、当然その分だけ身体が膨らんでしまっていました。
この膨らんだ身体というのは、風船と一緒です。
たとえ空気が抜けてしまっても、一度伸びてしまったものはそう簡単に元には戻りません。
そして、それに更に拍車をかけているのが、出産によって拡がってしまった骨盤です。

女性は、出産を経験すると、どうしても骨盤が拡がってしまいます。
これは、身体の中心を赤ちゃんが通りぬけてくるわけですから、当然といえば当然のことですよね。

しかし、この骨盤というのは、拡がってしまうと身体のバランスが崩れ、体型の維持がしにくい身体になってしまうのです。
骨盤が歪んでしまうと、その歪みを矯正するために身体のさまざまな箇所に余計な筋肉や脂肪がつき、結果として変な場所に肉のついた、太った身体になってしまうのです。
このためにも、出産後の骨盤矯正というのは、産後ダイエットにとても重要な効果をもたらすことになるのです。
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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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