産後ダイエット,産後太り対策






妊娠中の悩み〜ストレス

妊娠をしている最中、どうしても気になってしまうのが、ストレスです。
自分の中に他の生命がいるというのは、これまでに考えてもみなかったという女性は、とても多いと思います。
特に最初の妊娠であれば、どこまでなら自分の身体が耐えられるのか分からず、どうしても行動を制限してしまったりすることもあると思います。
こういったことで、ストレスをためてしまう妊婦の方は、とても多いのです。

しかし、お母さんがいつもぷりぷりしていると、それはおなかの赤ちゃんにも伝わってしまうもの。
それに、おなかの中に自分の子供がいるからこそ、常に笑顔でいたいですよね。
ストレスを溜めないようにするには、あまり我慢をしすぎないことが一番です。
妊娠していても、何も外を勝手に出歩いちゃいけないということはないのですから、週に一度は街に買い物に出かけてみるとか、散歩に行ってみるというのはどうでしょう。
無理をしないよう、旦那さんと一緒にデートを楽しむというのも、いいのではないでしょうか?
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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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