産後ダイエット,産後太り対策






妊娠中のストレス解消法〜旅行

旦那さんにまとまった休みが取れるのであれば、出産をする前に旅行に行くというのもいいでしょう。
旅行といえば、日々のストレスを忘れてのんびりとした時間を過ごすには、もってこいのイベントです。
そうちょくちょく行けるわけではありませんが、気分転換には最適ですよね。
妊娠中に激しく動き回るわけには行きませんから、遊園地などに行くというのは辞めておいたほうがいいかもしれませんが、ゆっくり温泉に浸かったり、観光旅行をするには、妊娠している期間は最適です。
いつもとは違う場所で過ごすというのも気分転換になりますし、旅行している間に旦那さんとの思いやりの心を育んでいくというのも、いいかもしれません。
特に、妊娠中は色々と出先で旦那さんに助けてもらうことも多いと思いますので、こういうときにはしっかり旦那さんとコミュニケーションを取ることも、忘れないようにしたいですね。
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産後太り解消情報公開!ダイエットの産後の相談はダイエット教室はお役にたてましたか?

⇒突然ですが、私も実は強烈に産後太りに悩んでいた時期があるのです。 ですからお恥ずかしい話しをひとつ。

あまり大きな声では言えないのですが、
私はダイエットを成功させる前は、親一人子一人の母子家庭でした。
以前の主人と離婚し、仕事と育児に追われながら、一人で子供を育てる日々。
そんな中で今の主人と出会った訳ですが、その時の体重が今の+15kg。
どうしても今の主人に気に入ってもらいたくて、強化ダイエットを決行することを決意しました。
おかげで、集中的にダイエットをした為、2ヶ月で-15kgというダイエットに成功したのです。



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